行程规划建议
从东莞望牛墩镇出发到湄洲岛，距离较远，建议安排3-4天行程。跟团游省心省力，适合时间紧张或首次游客；自由行则更灵活，适合喜欢深度体验的旅行者。
交通方式
自驾或高铁至福建莆田市，再转乘轮渡上岛。跟团通常包含接送，自由行需提前预订船票。
住宿推荐
岛上民宿和经济型酒店较多，自由行可提前网上预订；跟团则包含住宿安排。
景点必游
妈祖祖庙、黄金沙滩、湄屿潮音等核心景点，跟团会覆盖主要路线，自由行可自定义行程。
费用对比
跟团费用约800-1200元/人（全包），自由行可根据预算灵活控制，人均600-1000元。
最终建议
根据个人偏好选择：跟团适合便捷省心，自由行适合自主探索。提前规划是关键。